URAZ BARKU, JEDNA Z PRZYCZYN BOLESNEGO BARKU, TO USZKODZENIE STOŻKA ROTATORÓW
Dodano: 19 kwi 2021
Uszkodzenie stożka rotatorów jest następstwem urazu, najczęściej u osób młodych, które uprawiają sport. Jest to grupa ścięgien i mięśni pokrywająca przód, tył i górę stawu ramienno-łopatkowego. Jest strukturą powstałą ze ścięgien czterech mięśni obręczy barkowej: nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, podłopatkowego i obłego mniejszego. Jego główną funkcją jest stabilizacja głowy kości ramiennej w stawie, unoszenie ramienia oraz ruchy obrotowe w stawie. Jego uszkodzenie może doprowadzić do zmniejszenia mobilności ramienia i bólu.
Jakie objawy daje uszkodzony lub nadwyrężony stożek rotatorów?
Najczęstszą przyczyną dolegliwości ze strony barku jest uszkodzenie struktur stożka rotatorów. Na ogół jest to naciągnięcie lub zerwanie ścięgien, przyczepów i mięśni. Taka sytuacja może zdarzyć się podczas intensywnego uprawiania sportu, ale też na skutek urazów. W rzadszych przypadkach za dolegliwości związane ze stożkiem rotatorów odpowiedzialne są choroby zwyrodnieniowe stawów– wówczas dotykają raczej osoby starsze.
Uszkodzenia stożka rotatorów – objawy
•ból i ograniczenie ruchu w stawie, osłabienie siły mięśniowej w okolicy barku;
•dolegliwości bólowe w czasie aktywności fizycznej;
•bóle barku mogą pojawić się nagle (np. po dźwignięciu ciężaru lub skręceniu ramienia) lub nasilać się stopniowo;
•bóle mogą występować przy wykonywaniu niektórych czynności, zwłaszcza przy uniesieniu ramienia do góry, np. sięganie na wysoką półkę, praca z rękami uniesionymi;
•dolegliwości bólowe mogą również występować nocą i zakłócać sen;
•czasami występują trzeszczenia i przeskakiwanie w barku.
Diagnostyka i leczenie chorób stożka rotatorów
O rodzaju podjętego leczenia dolegliwości związanych ze stożkiem rotatorów decyduje się dopiero po dokładnej diagnostyce problemu. Lekarz ortopeda zleca wykonanie badań – najczęściej prześwietlenia RTG, rezonansu magnetycznego i badania USG. W niektórych wypadkach (najczęściej tych związanych z urazami) konieczna jest operacja.
W przewlekłych i wolno postępujących postaciach chorób stożka rotatorów korzysta się w pierwszej kolejności z leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych oraz stosuje odciążenie stawu ramienno-łopatkowego poprzez umieszczenie ręki na temblaku lub w specjalnej szynie.
Następnie, aby stożek rotatorów zaczął funkcjonować poprawnie, konieczna jest rehabilitacja. Odpowiednie ćwiczenia przeprowadza się pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty. Fizjoterapia stożka rotatorów obejmuje dodatkowo zabiegi przyspieszające leczenie, takie jak:
• TENS – przezskórna stymulacja nerwów prądem,
• ultradźwięki,
• jonoforeza – terapia prądem z użyciem jonów,
• pole magnetyczne,
• krioterapia.
Profilaktyka urazów barku
Zobacz również: Dlaczego powinniśmy dbać o stopy?
Polega na odpowiednim przygotowaniu mięśni do wysiłku fizycznego, wzmacnianiu mięśni i stretchingu po wykonanym treningu, aby nie dopuścić do przykurczów.
